Transformez la "belle-mèritée" en force, pour vous !
Soyez enfin épanouie dans votre famille recomposée !
Accompagnement en couple ou en individuel
Mes Solutions
Un programme personnalisé sur 6 mois, à suivre en couple, pour un changement en profondeur et durable.
Un programme en groupe 4 mois pour retrouver force, sérénité et confiance dans votre vie.
Un kit pour renforcer votre couple en famille recomposée !
Découvrez de quoi comprendre les difficultés que vous traversez et de quoi vous rapprocher et faire équipe.
Un atelier en ligne pour développer l'affirmation de soi, apprendre à "oser dire non", repérer ses limites et les exprimer avec assertivité.
Apprenez à prendre votre place.
ILS PARLENT DE
"LA DOUCEUR DES HERISSONS" :
Petite présentation ...
Je suis Sarah, et j'ai créé "La douceur des hérissons".
« La douceur des hérissons », c’est mon projet un peu fou,
de transmettre une autre image de la belle-mère que celle de la marâtre des contes de notre enfance.
C’est apporter un autre regard.
C’est briser des tabous et apporter de la douceur à des familles recomposées qui sont dans la douleur.
C'est faire de ce statut de belle-mère une véritable force pour soi-même, pour sa vie de femme, mais aussi pour la famille.
C'est aussi donner à tous les membres de la famille, les moyens et les ressources de transformer les épreuves en force et de faire de la recomposition un cadeau.
Mon travail, c’est quoi ?
Accompagnante familiale, thérapeute familiale, éducatrice spécialisée, coach, spécialiste de l’accompagnement, des relations humaines, de la famille et des familles recomposées… un peu de tout ça à la fois.
Rejoignez une communauté:
"Belle-mère de la Douleur
à la Douceur dans votre
famille recomposée"
Parce que belle-mère c'est pas toujours une sinécure ...
Ceci est un groupe de soutien et d'entraide !
(Valeurs : non jugement - respect- confidentialité- anonymat)
Groupe appartenant à "La Douceur des Hérissons"
Accompagnement familial professionnel
pour les belles-mères en difficultés
Ils m'ont fait confiance et ils témoignent :
« Cela fait 2 mois que mon mari et moi avons entamé le programme.
J’avais découvert Sarah via le groupe « Belles-mères : de la douleur à la douceur ...».
Je traversais une période terrible avec énormément de disputes au sein de mon couple à cause de la fille aînée de mon mari avec laquelle j’ai un passif très douloureux.
J’appelais Sarah de temps en temps via la formule 1er secours. Cela m’aidait mais ce n’était pas suffisant.
J’ai donc proposé à mon mari de suivre le programme.
Il est vrai que c’est un investissement mais nos 10 années d’amour le valaient bien. Nous ne pouvions pas regarder, comme des spectateurs impuissants, le couple tellement amoureux que nous sommes disparaître.
Nous ne pouvions pas non plus continuer à vivre avec la peur du lendemain chevillée au corps, s’éloigner, vivre comme des colocataires : nous ne nous étions pas mariés pour « ça ». Nous allons entrer dans le 3ème mois de l’accompagnement et tellement de choses ont déjà changé.
Mon mari et moi nous comprenons déjà beaucoup mieux et nous avons retrouvé l’amour qui nous unissait. Les difficultés ne nous paraissent plus des montagnes insurmontables mais plutôt des chemins semés d’embuches dont nous ne pouvons sortir qu’en nous tenant très fort la main. Je me sens beaucoup plus apaisée, et l’avenir s’éclaircit petit à petit. Je suis impatiente de terminer le programme, impatiente de vivre enfin en harmonie, avec plus de légèreté, avec mon mari et mes beaux-enfants.
Cela n’aurait pas été possible sans Sarah, nous ne pourrons jamais assez la remercier. » Eva (retrouvez son témoignage à la fin du programme sur ma chaîne Youtube : "Témoignage de Eva et Luc"... leur histoire est incroyable!)
Merci sarah, tu as changé beaucoup de choses dans ma vie et pas seulement dans ma vie de famille. Je vis beaucoup plus sereinement en étant plus consciente de toutes mes actions. J’ai été suivie par de nombreux thérapeutes, avec lesquels je me sentais mieux en sortant de leur séance mais chaque semaine je revenais avec les mêmes problèmes. Je me suis donc mise au développement personnel et aujourd’hui j’ai créer ma vie de rêves que j’avais dessiné lors de mon premier séminaire. Mais je n’étais pas spécialement plus heureuse, mes problèmes étaient toujours là.
Mon compagnon et moi allions craquer car notre vie de famille était un vrai désastre. Je n’y croyais plus , j’avais demandé de l’aide à tellement de personne sans avoir de réel résultat. Puis j’ai lu les témoignages sur ton site et cela m’a redonné espoir, toutes tes publications me parlaient profondément. J’ai donc pris contact avec toi et lors de notre premier contact j’ai senti toute cette bienveillance que tu avais à vouloir m’aider. Il ne me pas fallu plus de quelques secondes pour savoir que je voulais faire ce programme!
Le chemin est encore long mais je suis sur la bonne voie!
Comprendre ma vie et celle de ceux qui m’entoure en terme de besoin à été révolutionnaire pour moi !
Ta disponibilité dans les moments émotionnellement difficiles est également un cadeau
De plus tu partages énormément de vidéo et de contenu qui répondent à mes besoins !
Merci sarah
Marie
Témoignage de Marie-Laure et Manon ( découvrez les aussi dans la vidéo ci-dessous)
Marie-Laure : j'ai rencontré une belle personne qui a , a travers son programme, énormément travaillé, et qui nous partage ses connaissances. Merci a toi ! Manon : Sarah tu m'as simplement sauvé. Sauvé d'une fin qui était imminente et sûre . Merci de ton partage , merci de ta bienveillance, de ce regard sur la vie . Merci de nous amener à la rencontre de nous même ( belle mère ou pas ) et de nous permettre d'aller sur la planète de l'autre . Nous espérons que tu continueras ce travail longtemps avec autant de passion pour aider toutes celles et ceux qui peuvent souffrir parfois et simplement les reconnecter à la vie . Manon ML : merci tout simplement.
"L'accompagnement m'a apporté une aide précieuse. J'ai apprécié d'emblée le "non-jugement", le respect instauré dès le premier appel ! J'ai eu l'impression de comprendre enfin certaines choses: mécanismes de chacun, le rôle joué par l'ex, la défense des beaux-enfants...Les échanges messenger m'ont apporté énormément après avoir lu les modules, ça m'a permis de comprendre comment mieux mettre les conseils en pratique et surtout me comprendre"
Rabhia
"J'ai toujours été intimement persuadée que la vie mettait sur notre route les personnes, situations, challenges, ... qui nous font avancer et nous révéler.
J'ai toujours cru aux signes de la vie!
Maintenant je suis moins "cygne" mais "hérisson"
Sarah est l'une de ces perles (précieuses) qui se trouvent sur notre chemin pour nous aider à l'alléger.
J'ai "trouvé" la Douceur des hérissons un jour de fin d'été où mon couple était en pleine crise et au bord de la rupture.
Je ne crois pas au hasard... où tout le moins il fait alors drôlement bien les choses.
Je lui ai envoyé un mail et le temps que je lise tous les articles de son blog, j'avais (déjà) une réponse de sa part.
Notre 1er entretien m'a de suite convaincu et j'ai intégré son programme d'accompagnement.
Timidement au début... Sarah m'écrivait pour prendre de mes nouvelles, pour m'encourager à me livrer, j'avais du mal à m'ouvrir et avouer peut-être ce qu'il pouvait se passer en moi par rapport à la vie au sein de ma famille recomposée. Des sentiments honteux parfois de ce qu'il se passait en moi selon les situations qui se présentaient....
Et puis c'est parti, je me suis libérée... les échanges avec Sarah m'ont grandement aidée pour pouvoir décortiquer, décanter les situations à chaud en parallèle du programme tellement riche d'enseignements et d'informations sur notre fonctionnement (le cerveau, nos émotions, nos besoins...), puis les séances toujours éclairantes et remplies de déclics/prises de conscience et puis...
Sarah: une si belle personne bienveillante, à l'écoute, intelligence (dans toutes les dimensions possibles de l'intelligence: intellectuelle/émotionnelle/...)
Je ressors grandie avec, en résumé, les acquis suivants de:
* sortir de la vision "binaire" de ce qui est "normal/pas normal", "bien/pas bien",
* de ne pas se focaliser sur ce qui me stimule mais plutôt de regarder en moi le pourquoi cela me stimule >> à quelle émotion cela fait référence? De laquelle de nos blessures cela me parle? A quels besoins non nourris cela fait référence?
* de faire les choix justes et "pour moi", en reprenant la responsabilité de mes actions (ou inactions) pour ne plus subir, ne plus laisser le pouvoir de mon bien-être dans les mains de quelqu'un d'autre.
M e r c i (encore) sincèrement et chaleureusement Sarah pour cet accompagnement, pour ta présente soutenante et surtout pour la belle personne que tu es: disponible, vraie, sincère et authentique, bienveillante & empathique, non jugeante & sympathique, dévouée & ....... "unique"
MERCI pour tout
Fanny
"Sarah a sauvé ma famille « recomposé » les méthodes, les outils et son aide au quotidien nous ont ma femme et moi permis de reconstruire une famille stable, à l’écoute des besoins des siens et ceux de sa famille et nous a donné les clé des réussites. Le support de Sarah et sa disponibilité est toujours apprécié , son niveau d’analyse est bluffant honnêtement personnes aitre que Sarah ne m’a autant aidé dans ma vie. Une aide précieuse, une aide qui n’a finalement pas de prix, je recommande Sarah sans hésiter, allez y les yeux fermés." Yoan
“Cette expérience pour moi au sein de l'école des sorcières a été très bouleversante. J'ai vécu le jour où je suis devenue belle-mère comme un traumatisme et, depuis 8 ans, même si j'aime du plus profond de mon cœur ma belle fille, je n'arrivais toujours pas à accepter la situation. J'avais de la colère et de la tristesse, je restais bloquée sur des vieux dossiers, et tout cela me rongeait de l'intérieur petit à petit. J'ai pourtant essayé des thérapies pendant toutes ces années sans réussir à me relever et être plus sereine, ce qui pesait beaucoup sur mon couple.
Aujourd'hui, après ce programme, je me sens enfin capable ! Je sais maintenant que j'ai tous les outils pour le faire, je sais que je suis sur la voie de l'acceptation. Je me sens déjà plus sereine de voir vers quoi je me dirige. Tout au long du programme, Sarah m'a permis d'écouter les différentes parts en moi et de voir les situations avec d'autres lunettes, grâce à sa grande écoute, mais aussi à son partage.
Mais je dois également tout cela au groupe de soeurcières, qui fait vraiment la magie du programme.
Un cercle de belle-mères, avec des femmes toutes dans l'écoute, sans jugement, et qui ont montré un soutien tellement énorme. Merci Sarah, d'avoir eu cette merveilleuse idée, mais également pour ton dévouement et ton éternel soutien, et merci aux soeurcières.”
“Merci Sarah, tu fais un travail formidable. Je pense poursuivre si je le peux, tellement ta générosité et ton partage m’ont aidée. Après des années de psychanalyse, tu as su encore mieux me faire avancer.. merci.”
“Je voudrais te remercier Sarah, du fond du coeur, pour le travail immense que tu as fait pour moi (et donc pour ma famille recomposée) ! Tu fais preuve d'une disponibilité, d'une ouverture d'esprit, d'une finesse et d'une bienveillance qui marquent à jamais. Il y a un avant et un après l'accompagnement que tu proposes avec l'école des soeurcières. Tu avais parlé d'un coup de coeur pour le choix des "soeurcières", et je comprends mieux maintenant que j'ai fait votre connaissance à toutes : j'ai pu créer du lien avec des femmes extraordinaires qui apportent compréhension et soutien, et qui se réjouissent du bonheur des autres, et c'est assez rare pour le souligner. Sarah, tu arrives naturellement à insuffler de la lumière et de l'espoir chez les belles-mères, tu mets à jour ce qui bloque, tu conseilles, tu comprends, tu aides, tu soutiens, tu félicites, tu encourages : c'est la caverne d'Ali Baba en terme d'aide et de générosité ! Ensuite, naturellement aussi, on se sent prête à continuer à évoluer dans le bon sens et à avancer. Mille mercis pour ce que tu nous transmets et pour l'humanité qu'on retrouve après avoir subi des épreuves que l'on apprend à envisager sous un autre angle.”
“Comment résumer, il faut le vivre pour le croire ! J'ai vécu des moments forts, je suis impressionnée de la façon dont tu nous comprends, tu réussis tellement bien à analyser chaque situation, tu apporte des réponses concrètes et tu nous aide à trouver nous mêmes les solutions.
Ton expérience de belle-mère est indispensable et rassurante et m'a permis de me sentir rapidement a l'aise, comprise, et surtout dans un cadre bienveillant et de non jugement. Tu nous apprends à nous accepter, a admettre nos forces et nos faiblesses et à nous construire autour de cela en sachant que personne n'est parfait et que tout le monde a le droit à l'erreur.
C'est précieux pour moi de pouvoir sortir des injonctions de la société, de la famille parfaite et de la belle-mere parfaite. J'ai appris que quoi que je fasse je fais du mieux que je peux, et que mes actes sont les résultats de mes choix! Je sais aussi que la vie est pleine de couleurs, qu'il n'y a pas de joie sans tristesse, de réussite sans échec, et je chemine doucement vers l'acceptation de moi. Je me sens soutenue par un groupe de femmes que je n'ai jamais rencontré mais dont je me sens très proche et qui me comprend ! Un immense merci pour cette expérience riche en émotions, en apprentissage et en déclics ! Tu peux réellement augmenter tes tarifs car cet investissement dans ton programme en vaut la peine ! Pour toutes celles qui ont besoin d'aide et ne veulent pas voir un psy, c'est une chance énorme de participer à l'école des soeurcieres !”
“Une expérience très enrichissante.
Sarah sait trouver les mots justes, nous accompagner vers un expérience plus apaisée de la belle méritée, sans pour autant le faire à notre place. Nous avons toutes les clés en main, à nous à apprendre à les utiliser au mieux.
De plus, Sarah est très disponible et répond toujours rapidement et avec empathie à nos messages. Je trouve ça vraiment génial que son expérience se base sur son vécu en tant que belle-mère. Ça permet d'avoir quelqu'un qui peut vraiment comprendre ce que l'on traverse. Je recommande vraiment à toutes les belles mères, même celles qui ne sont pas en grande souffrance.
Ce que l'on vit nous fait passer par beaucoup d'émotions et de sentiments parfois contradictoires, et apprendre à les déchiffrer, à ne pas se culpabiliser et à comprendre ce qui se passe en nous est merveilleux. Merci Sarah ❤️ “
Les mots de ceux et celles qui ont suivit le programme "PADMA" ou "l'école des sorcières" :
“Cette expérience pour moi au sein de l'école des sorcières a été très bouleversante. J'ai vécu le jour où je suis devenue belle-mère comme un traumatisme et, depuis 8 ans, même si j'aime du plus profond de mon cœur ma belle fille, je n'arrivais toujours pas à accepter la situation. J'avais de la colère et de la tristesse, je restais bloquée sur des vieux dossiers, et tout cela me rongeait de l'intérieur petit à petit. J'ai pourtant essayé des thérapies pendant toutes ces années sans réussir à me relever et être plus sereine, ce qui pesait beaucoup sur mon couple.
Aujourd'hui, après ce programme, je me sens enfin capable ! Je sais maintenant que j'ai tous les outils pour le faire, je sais que je suis sur la voie de l'acceptation. Je me sens déjà plus sereine de voir vers quoi je me dirige. Tout au long du programme, Sarah m'a permis d'écouter les différentes parts en moi et de voir les situations avec d'autres lunettes, grâce à sa grande écoute, mais aussi à son partage.
Mais je dois également tout cela au groupe de soeurcières, qui fait vraiment la magie du programme.
Un cercle de belle-mères, avec des femmes toutes dans l'écoute, sans jugement, et qui ont montré un soutien tellement énorme. Merci Sarah, d'avoir eu cette merveilleuse idée, mais également pour ton dévouement et ton éternel soutien, et merci aux soeurcières.”
“Merci Sarah, tu fais un travail formidable. Je pense poursuivre si je le peux, tellement ta générosité et ton partage m’ont aidée. Après des années de psychanalyse, tu as su encore mieux me faire avancer.. merci.”
« Cela fait 2 mois que mon mari et moi avons entamé le programme.
J’avais découvert Sarah via le groupe « Belles-mères : de la douleur à la douceur ...».
Je traversais une période terrible avec énormément de disputes au sein de mon couple à cause de la fille aînée de mon mari avec laquelle j’ai un passif très douloureux.
J’appelais Sarah de temps en temps via la formule 1er secours. Cela m’aidait mais ce n’était pas suffisant.
J’ai donc proposé à mon mari de suivre le programme.
Il est vrai que c’est un investissement mais nos 10 années d’amour le valaient bien. Nous ne pouvions pas regarder, comme des spectateurs impuissants, le couple tellement amoureux que nous sommes disparaître.
Nous ne pouvions pas non plus continuer à vivre avec la peur du lendemain chevillée au corps, s’éloigner, vivre comme des colocataires : nous ne nous étions pas mariés pour « ça ». Nous allons entrer dans le 3ème mois de l’accompagnement et tellement de choses ont déjà changé.
Mon mari et moi nous comprenons déjà beaucoup mieux et nous avons retrouvé l’amour qui nous unissait. Les difficultés ne nous paraissent plus des montagnes insurmontables mais plutôt des chemins semés d’embuches dont nous ne pouvons sortir qu’en nous tenant très fort la main. Je me sens beaucoup plus apaisée, et l’avenir s’éclaircit petit à petit. Je suis impatiente de terminer le programme, impatiente de vivre enfin en harmonie, avec plus de légèreté, avec mon mari et mes beaux-enfants.
Cela n’aurait pas été possible sans Sarah, nous ne pourrons jamais assez la remercier. »
Merci sarah, tu as changé beaucoup de choses dans ma vie et pas seulement dans ma vie de famille. Je vis beaucoup plus sereinement en étant plus consciente de toutes mes actions. J’ai été suivie par de nombreux thérapeutes, avec lesquels je me sentais mieux en sortant de leur séance mais chaque semaine je revenais avec les mêmes problèmes. Je me suis donc mise au développement personnel et aujourd’hui j’ai créer ma vie de rêves que j’avais dessiné lors de mon premier séminaire. Mais je n’étais pas spécialement plus heureuse, mes problèmes étaient toujours là.
Mon compagnon et moi allions craquer car notre vie de famille était un vrai désastre. Je n’y croyais plus , j’avais demandé de l’aide à tellement de personne sans avoir de réel résultat. Puis j’ai lu les témoignages sur ton site et cela m’a redonné espoir, toutes tes publications me parlaient profondément. J’ai donc pris contact avec toi et lors de notre premier contact j’ai senti toute cette bienveillance que tu avais à vouloir m’aider. Il ne me pas fallu plus de quelques secondes pour savoir que je voulais faire ce programme!
Le chemin est encore long mais je suis sur la bonne voie!
Comprendre ma vie et celle de ceux qui m’entoure en terme de besoin à été révolutionnaire pour moi !
Ta disponibilité dans les moments émotionnellement difficiles est également un cadeau
De plus tu partages énormément de vidéo et de contenu qui répondent à mes besoins !
Merci sarah
Marie
Témoignage de Marie-Laure et Manon ( découvrez les aussi dans la vidéo ci-dessous)
Marie-Laure : j'ai rencontré une belle personne qui a , a travers son programme, énormément travaillé, et qui nous partage ses connaissances. Merci a toi ! Manon : Sarah tu m'as simplement sauvé. Sauvé d'une fin qui était imminente et sûre . Merci de ton partage , merci de ta bienveillance, de ce regard sur la vie . Merci de nous amener à la rencontre de nous même ( belle mère ou pas ) et de nous permettre d'aller sur la planète de l'autre . Nous espérons que tu continueras ce travail longtemps avec autant de passion pour aider toutes celles et ceux qui peuvent souffrir parfois et simplement les reconnecter à la vie . Manon ML : merci tout simplement.
"L'accompagnement m'a apporté une aide précieuse. J'ai apprécié d'emblée le "non-jugement", le respect instauré dès le premier appel ! J'ai eu l'impression de comprendre enfin certaines choses: mécanismes de chacun, le rôle joué par l'ex, la défense des beaux-enfants...Les échanges messenger m'ont apporté énormément après avoir lu les modules, ça m'a permis de comprendre comment mieux mettre les conseils en pratique et surtout me comprendre"
Rabhia
"J'ai toujours été intimement persuadée que la vie mettait sur notre route les personnes, situations, challenges, ... qui nous font avancer et nous révéler.
J'ai toujours cru aux signes de la vie!
Maintenant je suis moins "cygne" mais "hérisson"
Sarah est l'une de ces perles (précieuses) qui se trouvent sur notre chemin pour nous aider à l'alléger.
J'ai "trouvé" la Douceur des hérissons un jour de fin d'été où mon couple était en pleine crise et au bord de la rupture.
Je ne crois pas au hasard... où tout le moins il fait alors drôlement bien les choses.
Je lui ai envoyé un mail et le temps que je lise tous les articles de son blog, j'avais (déjà) une réponse de sa part.
Notre 1er entretien m'a de suite convaincu et j'ai intégré son programme d'accompagnement.
Timidement au début... Sarah m'écrivait pour prendre de mes nouvelles, pour m'encourager à me livrer, j'avais du mal à m'ouvrir et avouer peut-être ce qu'il pouvait se passer en moi par rapport à la vie au sein de ma famille recomposée. Des sentiments honteux parfois de ce qu'il se passait en moi selon les situations qui se présentaient....
Et puis c'est parti, je me suis libérée... les échanges avec Sarah m'ont grandement aidée pour pouvoir décortiquer, décanter les situations à chaud en parallèle du programme tellement riche d'enseignements et d'informations sur notre fonctionnement (le cerveau, nos émotions, nos besoins...), puis les séances toujours éclairantes et remplies de déclics/prises de conscience et puis...
Sarah: une si belle personne bienveillante, à l'écoute, intelligence (dans toutes les dimensions possibles de l'intelligence: intellectuelle/émotionnelle/...)
Je ressors grandie avec, en résumé, les acquis suivants de:
* sortir de la vision "binaire" de ce qui est "normal/pas normal", "bien/pas bien",
* de ne pas se focaliser sur ce qui me stimule mais plutôt de regarder en moi le pourquoi cela me stimule >> à quelle émotion cela fait référence? De laquelle de nos blessures cela me parle? A quels besoins non nourris cela fait référence?
* de faire les choix justes et "pour moi", en reprenant la responsabilité de mes actions (ou inactions) pour ne plus subir, ne plus laisser le pouvoir de mon bien-être dans les mains de quelqu'un d'autre.
M e r c i (encore) sincèrement et chaleureusement Sarah pour cet accompagnement, pour ta présente soutenante et surtout pour la belle personne que tu es: disponible, vraie, sincère et authentique, bienveillante & empathique, non jugeante & sympathique, dévouée & ....... "unique"
MERCI pour tout
Fanny
"Sarah a sauvé ma famille « recomposé » les méthodes, les outils et son aide au quotidien nous ont ma femme et moi permis de reconstruire une famille stable, à l’écoute des besoins des siens et ceux de sa famille et nous a donné les clé des réussites. Le support de Sarah et sa disponibilité est toujours apprécié , son niveau d’analyse est bluffant honnêtement personnes aitre que Sarah ne m’a autant aidé dans ma vie. Une aide précieuse, une aide qui n’a finalement pas de prix, je recommande Sarah sans hésiter, allez y les yeux fermés." Yoan
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